【教程】精华健身3部曲： 卧推 硬拉 深蹲 [1.58GB]

课程介绍
　卧推深蹲硬拉是力量训练中的三大动作！ 　　也是健身爱好者必备的训练动作！这三项训练的成绩一定程度的决定了你的实力！

学习地址
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